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Lifestyle

Sana tu tiroides / Lifestyle

Jugo de apio para estimular la síntesis de T3

El apio estimula la producción de ácido clorhídrico y ayuda al hígado a producir bilis para procesar la comida, en especial las grasas. Contiene sales minerales que son antivirales y ayuda  al  sistema nervioso central con poderosos electrolitos mientras estabiliza y apoya a las glándulas adrenales. El apio tiene la habilidad de limpiar tu tiroides de las toxinas del virus Einstein Barr, causa frecuente de malestar. También apoya en la síntesis de la hormona T3. LICUADO DE APIO Tomar 450 ml. a diario en ayunas después de tomar tu pastilla.  Elegir apio orgánico de preferencia. Lavar muy bien antes de pasarlo por el extractor. De preferencia no combinar, sin embargo si se encuentra el sabor muy fuerte, se puede combinar con media manzana o pepino.  ...

Lo que no sabías del estrés

“El estrés es la respuesta no específica del cuerpo a cualquier demanda hecha por él. ” — HANS SELYE   Es DISTRÉS se da cuando prolongamos el estrés emocional y no lo tratamos de manera positiva. El síndrome de Adaptación General tiene tres etapas: 1. Reacción de Alarma a) Fase de Shock   b) Fase de Contrashock 2.Etapa de resistencia 3. Etapa de agotamiento. Distrés: Falla orgánica, enfermedad, muerte. Cuáles son los síntomas del estrés? Adicciones al café y al azúcar Agotamiento/ Fatiga Ansiedad/ Depresión Olvidos Dolores de Cabeza Insomnio Impaciencia Irritabilidad Sudoración fría Boca seca Dificultad para tomar decisiones Confusión Tendencia al llanto Depresiones constantes Ataques de ira Aumento en el consumo del alcohol/tabaco Temblores de manos y pies Comerse las uñas Dolor de cabeza/migraña Rechinido de dientes Apatía Despertar con cansancio Taquicardia Constipación/diarrea El...

carta medicos

Una carta a los médicos

El diagnóstico estaba hecho. tomarás esta pastilla de por vida. si, tienes hipotiroidismo de hashimoto. ¿porqué me dio dr.? ¿qué tengo que comer? ¿cómo tengo que vivir con esto? No te preocupes, tu come normal, si quieres tener hijos ven para tratamiento hormonal y listo, si no funciona la dosis te la cambiamos. Todo lo que necesitas saber está en esta hoja.Leo una página donde explica que se desconocen las causas de la enfermedad crónica. Salí de ahí triste, enojada por la poca consideración del médico y dispuesta a encontrar respuestas. Dos semanas después de decretar revertir mis síntomas, me encontré a mi nuevo endocrinólogo y ginecólogo, colega de mi padre. Crecí en una familia de médicos, donde ví como la gente llegaba pidiendo ayuda, pidiendo respuestas...